Savoir, dire non, c'est vital!
J'ai longtemps été cet être doux, gentil et bienveillant qui disait oui à tout et à tous.
Je pensais que c'était normal, que c'était ça prendre soin, être là pour les autres.
Je voyais bien que tout le monde ne faisait pas comme ça...
Et j'ai commencé à voir les choses autrement...
Avant de dire oui, je me posais des questions.
Et j'y répondais le plus honnêtement possible.
Est ce que ce à quoi je disait oui, était en accord avec ce que je suis ?
Est ce que j'étais vraiment disponible pour le faire?
Est ce que ce n'était pas trop pour moi (physiquement, ou dans ma journée déjà chargée)?
Est ce qu'il était essentiel que ce soit moi?
Est ce que je me respectais totalement en disant oui?
Je me suis rendu compte que je pouvais rarement répondre oui à toutes ces questions.
Rendu compte que pour être là pour les autres, j'étais capable de ne pas être bienveillante envers moi-même...
Un comble!
Je me suis remise au centre de mes décisions.
C' était il n'y a pas si longtemps, avant de commencer ce travail.
Et vous savez quoi, je suis encore là pour les autres, encore à l'écoute, encore bienveillante.
En développement personnel on dit que tout doit commencer par soi.
Dire non:c'est commencer par soi, apprendre à se respecter, prendre soin de soi.
Vous pouvez commencer par ça.
